Yerba Mate powstaje z liści niewielkiego drzewa rosnącego w lasach deszczowych – ostrokrzewu paragwajskiego. Mieszkańcy Peru, Argentyny i Urugwaju delektują się smakiem naparu już od stuleci. W końcu fenomen tej herbaty dotarł także i do nas. Nic dziwnego, badania naukowe pokazują, że yerba mate posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych. Poniżej przedstawiamy 5 najważniejszych. Ciekawi jakich?
Dostarcza przeciwutleniaczy
Szacuje się, że Yerba Mate zawiera około 90% więcej przeciwutleniaczy niż zielona herbata. Dzięki temu, świetnie wzmacnia odporność organizmu, spowalnia procesy starzenia, oczyszcza krew z toksyn i zapobiega wielu nowotworom. Pita regularnie, lepiej niż nie jeden kosmetyk, poprawia stan skóry, włosów i paznokci.
Pomaga kontrolować wagę
Przy jednoczesnym uprawianiu sportu, picie Yerba Mate powoduje szybsze spalanie kalorii, wzrost wydajności fizycznej i opóźnione magazynowanie się kwasu mlekowego. Napar daje uczucie długotrwałej sytości, przez co polecany jest osobom będącym na diecie.
Poprawia koncentrację
Minerały, aminokwasy i polifenole zawarte w naparze gwarantują lepszą koncentrację, która z kolei przekłada się na poprawę jakości nauki i większą wydajność w pracy. Yerba Mate rozluźnia, likwiduje rozdrażnienie i zmniejsza senność, a duża ilość kofeiny sprawia, że intensywnie pobudza.
Wspomaga układ trawienny
Tradycyjnie, yerba mate używana była w Ameryce Południowej jako środek na problemy żołądkowo-jelitowe. To dlatego, że wspomaga wydzielanie żółci oraz usprawnia pracę całego układu trawiennego.
Chroni układ krążenia
Zawarte w yerba mate aminokwasy sprawiają, ze tłuszcze i cholesterol są sprawniej transportowane wraz z krwią, dzięki czemu nie gromadzą się i nie zalegają w ścianach tętnic. Napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego idealnie sprawdzi się w przypadku chorób miażdżycowych.
Nie bez powodu yerba mate bywa nazywana napojem bogów. Lista korzyści płynąca z jej picia jest naprawdę długa. W naszym sklepie znajdziecie zarówno kompozycje klasyczne Yerba Mate, jak i te z dodatkami, takimi jak cytrusy, jabłko czy ananas. Na zdrowie ?
Kup online
Zobacz również
Matcha – Twoja zielona chwila relaksu i prawdziwej energii
Czym jest matcha? Matcha to sproszkowana zielona herbata pochodząca z Japonii i Chin. Powstaje przez mielenie specjalnie uprawianych liści herbaty na drobny, zielony proszek. W przeciwieństwie do innych herbat – w przypadku matchy spożywamy cały liść, a nie tylko napar, co przekłada się na znacznie większą ilość wartości odżywczych.
Czy herbata ma kofeinę?
Czy herbata ma kofeinę? To pytanie często pojawia się wśród miłośników tego aromatycznego napoju. Wiele osób sądzi, że kofeina jest składnikiem wyłącznie kawy, a herbata zawiera jedynie łagodne substancje pobudzające. Jednak prawda jest nieco bardziej skomplikowana.
Jak wybrać dobrą herbatę?
Poszukujesz dla siebie odpowiedniej herbaty, która będzie zachwycać swoim unikalnym smakiem i aromatem? Wybranie tej idealnej i dodatkowo dobrej jakości herbaty nie jest jednak tak proste jak mogłoby się wydawać. Na świecie występuje tak wiele gatunków herbat, że wybranie tego najlepszego może okazać się wyzwaniem. Jednak przychodzimy z pomocą. Podpowiadamy jak rozpoznać dobrą herbatę, jakie są najlepsze gatunki herbat, a także jakie są najlepsze i najzdrowsze herbaty na świecie.
