Jak z pomocą ziół zadbać o figurę

Podziel się z innymi!

W czasach home office mamy więcej czasu i pewnie wielu z nas obiecywało sobie poświęcić go na przygotowanie zdrowszych posiłków. Zabraliśmy się do tego ochoczo, zwłaszcza że przecież najzdrowsze są mniejsze dania, ale jedzone częściej. Więc kto powiedział, że nie możemy tego czasu spożytkować na siedemnaście wypraw do lodówki dziennie. A przy okazji każdy taki kurs to prawie jak spacer, więc powinna to być idealna trasa do świetnej sylwetki. Niestety rzeczywistość dopadnie nas gdy okaże się, że zamiast dresu chcemy włożyć jeansy, a guzik jednak nieprzebłaganie pozostaje w izolacji od dziurki.

Zadbajmy o podstawy

Nic nie zastąpi zrównoważonej diety i odpowiedniej dawki ruchu, warto o nie dbać chociaż w takim stopniu, który w tych warunkach jest w naszym zasięgu. Wybierajmy produkty mniej przetworzone, które dostarczą nam pełnowartościowych składników odżywczych, a organizm nam za to podziękuje. Spróbujmy też chociaż trochę się poruszać, zwłaszcza gdy tylu trenerów tworzy treści dostępne w internecie, które podpowiedzą nam jak w warunkach domowych zastąpić siłownię.

Wspomóżmy się ziołami

Nie zapominajmy jednak o mocy ziół i herbat, które mogą wspomóc nasze starania utrzymania sylwetki w dobrym stanie. Możemy sięgnąć na przykład po napar z liści morwy białej, który reguluje poziom cukru we krwi i zapobiega wchłanianiu się jego nadmiaru do organizmu. Dzięki temu pozwoli by ta zjedzona babeczka obeszła się z nami trochę łaskawiej. A jeśli chcemy działania bardziej kompleksowego spróbujmy kompozycji ziołowej Sylwetka. Znajdziemy w niej przede wszystkim yerba mate, która poza dodaniem energii, spowalnia wchłanianie tłuszczy oraz wpływa na metabolizm cholesterolu. Yerbę w odchudzającym działaniu wspomagają poprawiające przemianę materii owoc dzikiej róży i imbir, łagodzące werbena cytrynowa i rumianek, a także wszechstronna lukrecja.

Tagi: zioła

Przeczytaj również o:

Zioła dla wzmocnienia odporności – lukrecja i czystek

Poznaj naturalne metody na zwiększenie odporności organizmu, skorzystaj z mocy ziół takich jak lukrecja i czystek.

Myślisz o odchudzaniu? Pu Erh może Ci w tym pomóc!

Mimo nieocenionych właściwości czerwonej herbaty, opisywanej jako „zabójcy tłuszczu” wiele osób nie może się przekonać do jej regularnego picia. Aby to zmienić zachęcamy do lektury, dzięki której dowiecie się wszystkiego, co należy wiedzieć o tej wyjątkowej odmianie.

Zioła dla spokoju – melisa i konopie

Poznaj sposoby na uspokojenie się, gdy wszystko się w Tobie gotuje. Zanim wykipisz jak mleko na gazie, spróbuj tych prostych i naturalnych metod by odnaleźć równowagę.