Filiżanka odporności – napar z czystka

Podziel się z innymi!

Nawet miłośnicy zimowej aury nie mogą zaprzeczyć, że mroźny sezon ma również swoje słabsze strony. Jedną z nich jest zwiększona częstotliwość, z jaką chorujemy. Bezpośredni wpływ na spadek odporności mają nie tylko niskie temperatury, ale i brak dostępu do wielu bogatych w cenne witaminy, sezonowych owoców i warzyw. Znanym od wieków sposobem na poprawę stanu zdrowia jest picie aromatycznych naparów, między innymi naparu z czystka.

Prawidłowe parzenie

Aby uzyskać napar o odpowiednim nasyceniu należy 1 łyżeczkę czystka zalać filiżanką wrzącej wody i zaparzać pod przykryciem około 8-10 minut.

Pamiętajcie, że kluczem do wykorzystania w pełni właściwości naparu z czystka jest jego regularne picie.

Tagi: zioła

Kup online

Czystek

Melisa

Przeczytaj również o:

Chanoyu – japońska ceremonia picia herbaty

Choć najpopularniejszy na świecie złocisty napar wywodzi się z Chin, to właśnie Japończycy zamienili parzenie i picie herbaty w pełen mistycyzmu rytuał. Japońska nazwa ceremonii picia herbaty brzmi cha-no-yu, co w dosłownym tłumaczeniu znaczy „wrzątek na herbatę”. W istocie jednak przebieg tego procesu jest znacznie bardziej skomplikowany niż jego nazwa.